Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 153,77g | Hh: 81,35g.
Aamiainen: Sriracha Sauce, Egg. Lounas: Cabbage , Kale , Coffee, Venison/Deer Steak. Päivällinen: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green String Beans, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Oranges , Apples . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|