Päiväkirja - FourWheeldrive, 21 tammi 22

still holding. yippee!
97,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.    Vielä jäljellä: 6,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2022:
2408 kcal Rasva: 130,12g | Prot: 108,12g | Hh: 262,41g.   Aamiainen: Lewis Bake Shop Keto Bread, Butter (Salted) , Kroger Eggs (Large), International Delight Amaretto Coffee Creamer. Lounas: Totino's Triple Cheese Crisp Crust Party Pizza. Päivällinen: Great Value Tartar Sauce, Gorton's Crispy Battered Whole Fillets, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Lewis Bake Shop Keto Bread. lisää...
2667 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
great job  
21 tammi 22 jäseneltä: buenitabishop
👍👏👏👏 
21 tammi 22 jäseneltä: Shrewdness

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FourWheeldrive


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.