Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 116,20g | Prot: 134,61g | Hh: 97,88g.
Aamiainen: Sriracha Sauce, Bananas , Egg. Lounas: Yard House Ahi Poke Bowl. Päivällinen: Broccoli , Sweet Potato , Longhorn Steakhouse Outlaw Ribeye (18 oz). Välipalat/Muut: Oranges . lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|