Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 89,28g | Hh: 175,50g.
Aamiainen: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. Lounas: So Fine Tofu À La Minute Asian Spiced, Paprika (Punainen), Sipulit, Parsakaali, Mama Itämainen Kananmakuinen Nuudeli. Päivällinen: Subway Kevytmajoneesi, Subway Avokado, Subway Kalkkuna Salaatti, Subway 9-Viljan Leipä, Subway Kalkkunatäyte, Subway Juusto. Välipalat/Muut: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Taffel Furious, Solero Exotic, Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|