Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 43,59g | Hh: 12,24g.
Aamiainen: Elixi Pellavansiemenrouhe, Puhdistamo MCT-Öljy, Änglamark Mantelijauho, Alpro Soya Natural Zero Sugars. Lounas: Pirkka Avokado, Atria Minuuttisuikale Kanafileestä, Pirkka Kuorittu Manteli, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Kukkakaali. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaffariin
|