Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 70,96g | Prot: 74,72g | Hh: 161,70g.
Aamiainen: Maitokahvi, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Pakastemansikoita Sokerin kanssa, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Atria Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Kreikkalainen Salaatti. Päivällinen: Granarolo Mozzarella Mini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen. Välipalat/Muut: Taffel Juustonaksu, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Perheleipurit Ruisreikäleipä, Keksi, Kaslink Aito Kauravälipala Mansikka, Fetapiirakka. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaffariin
|