Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
159 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 89 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 41,15g | Hh: 263,25g.
Aamiainen: Saarioinen Speltti-Kaura-Rouhepuuro. Lounas: Saarioinen Mansikka-Vanilja Kiisseli, Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto. Päivällinen: Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Välipalat/Muut: Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Saarioinen Mansikka-Vanilja Kiisseli, Linkosuo Ruissipsi Makea Chili, Froosh Mango & Orange Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|