Päiväkirja - Alnona, 24 tammi 22

The weekend bash did not kill me😁🎉🌷
96,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.    Vielä jäljellä: 12,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2022:
1606 kcal Rasva: 73,64g | Prot: 57,09g | Hh: 195,64g.   Aamiainen: Milk (Nonfat) , International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Cream Cheese , Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Tim Hortons Raisin Tea Biscuit. Päivällinen: 2% Fat Milk, International Delight Fat Free & Sugar Free Caramel Creme, Coffee, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Poppy's Potato & Onion Pierogies, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Cooked Immature Lima Beans (from Frozen, Fat Added in Cooking), Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Kirkwood Parmesan Chicken Cutlet. lisää...
Painonnousu 0,8 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Welcome to the new week Alnona! Glad you could join us 🙋‍♀️ 
24 tammi 22 jäseneltä: CrystalJo74
👍 Party was still rolling through last night😁😁😁 
26 tammi 22 jäseneltä: Alnona

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alnona


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.