Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 78,05g | Hh: 51,70g.
Aamiainen: Parsakaali, Kesäkurpitsa, Valio Koskenlaskija Ruoka Chili, Kananmuna, Cappuccino (Rasvaton). Lounas: Kananmuna, Kaali, HK Naudan Paistijauheliha 7%, Valio Koskenlaskija Mustapippuri. Päivällinen: Valio Koskenlaskija Ruoka Chili, Pirkka Seiti, Findus Nuppuvihannekset. Välipalat/Muut: Lindt Tumma Suklaa 70%, Pirkka Kreikkalainen Jogurtti, Pakkasmarja Marjamix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|