Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 172,52g | Hh: 42,02g.
Aamiainen: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Lounas: Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Tangelo. Päivällinen: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Mushrooms , Bell Peppers, Publix Onions, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Venison/Deer Steak. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|