|
ei paljon noussu mäkkärin ja jätskin jälkeen 🤭
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 6,84g | Prot: 47,10g | Hh: 145,70g.
Aamiainen: Saarioinen Lettuhillo, Rainbow Riisikakku, Rainbow Hunaja, Star Nutrition Whey-80 Mansikka, Kellogg's Coco Pops. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|