Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 74,94g | Hh: 185,69g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Kaurajuoma. Lounas: Maksamakkara, Fazer Puikula Kaura, Tomaatit. Päivällinen: Saarioinen Isompi Kanakeitto. Välipalat/Muut: Banaanit, Tangeriinit, Rainbow Viili 1%, Euro-East Venäläinen Suolakurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Tuorejuusto, Fazer Puikula Kaura. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargeSimpsoni
|