Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 103,47g | Prot: 158,44g | Hh: 193,02g.
Aamiainen: Nutella Nutella. Lounas: Gelatelli Mini-Mix Fruit, Kananmuna, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Rypsiöljy, Sipulit, Paprika (Punainen), Parsakaali. Päivällinen: Stockmann Ceasarsalaatti Broilerilla, Kookos-kanakeitto. Välipalat/Muut: Vitasia Spring Rolls, Cessibon Firm & Tasty, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Fazer Salty Popcorn In Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|