Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 170,79g | Hh: 82,89g.
Aamiainen: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Lounas: Bananas , Venison/Deer Steak. Päivällinen: Blackberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Carrots , Farm Fresh Chicken Breast, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|