|
27.1.2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 52,45g | Hh: 217,07g.
Aamiainen: Pirkka Edamjuustoviipale, Ruisnäkkileipä, Maitokahvi. Lounas: Halva Salmiakki, Appelsiinit, Café Picnic Juustosämpylä, Banaani, Dole Tropical Gold Ananaspalat. Päivällinen: Classic Minttusuklaa, Valio Mansikkakeitto, Mysli, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Rasvaton Piimä, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Myllyn Paras Kauralese. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|