Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 20,18g | Prot: 16,15g | Hh: 53,72g.
Aamiainen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Пятерочка Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой. Lounas: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Красное Яблоко. Päivällinen: Grow Food Курица в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|