Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 73,19g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Appelsiinit, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Oivariini Vähärasvaisempi, Maitokahvi. Lounas: Oliivit, Porkkanaraaste, Auran Curry Majoneesi, Kotimaista Kanan Sisäfilee . Päivällinen: Valio Bulgarian Jogurtti, Valio Pehmeä Rahka, K-Menu Pakastemansikka, Punaviini, Juustopasta. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina the Tiger
|