Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 71,66g | Hh: 39,07g.
Aamiainen: Cappuccino (Rasvaton), Paprika (Punainen), Kurkku, Atria Artesaani Kanafilee, Salliselta Mantelijauhe, Alpro Greek Style No Sugars, Arla Tolkuton Cheddar, Kananmuna. Lounas: Kurkku, Paprika (Punainen), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Päivällinen: Oliiviöljy, Parsakaali, Kukkakaali, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|