|
Устала на плюсик жать, чтобы вес ввести🤣🤣🤣. Но много воды, так что, все норм👌
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 36,24g | Hh: 83,00g.
Aamiainen: Русское Море Сёмга-Ролл, Сыр Камамбер, Caravan Финики Королевские, Кофе Латте. Päivällinen: Киви, Магнит Банан, Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Магнит Свити, Мандарины, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-987-355-9790 « хочу с вами» и я Вас добавлю🎊
28 tammi 22 jäseneltä: 3455fg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katriin-ka
|