|
Käytiin eilen intialaisessa buffetissa ja sen huomaa tämän päivän puntarissa sekä turvotuksesta. Huh 🥵
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 43,69g | Hh: 148,95g.
Aamiainen: Pirkka Pensasmustikka, Fazer Puikula Kaura, Viola Maustamaton Tuorejuusto, Pirkka Tomaatti, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Finax Natural Mysli, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Bonne Päärynäsose. Lounas: Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti, Rainbow Pizzajuusto, Makaroni, Food Market Herkku Pesto Rosso. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|