Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 34,10g | Hh: 156,22g.
Aamiainen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Макдоналдс Латте (0,3 L), Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Lounas: Delight Финики Королевские , Американо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Руккола. Päivällinen: Квашеная Капуста, Мандарины, ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм". Välipalat/Muut: ВкусВилл Кофе Латте на Миндальном Молоке, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katriin-ka
|