|
Vihdoinkin se kääntyi taas laskuun pitkän jumiin jälkeen, nipistin vielä 100 kaloria. 1400 kalorilla mennään.
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 79,13g | Hh: 190,35g.
Lounas: Apetit Pullea Sokeriherne , Vemondo Tofu Teriyaki, Via Vegetarian Korma, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Pirkka Miniluumutomaatti. Päivällinen: Herkkumaa Kurkkukuutio, Pirkka Porkkana, Mock Chicken Legs. Välipalat/Muut: Pirkka Tomaatti, Rainbow Jääsalaatti, Poppamies Tuore Valkosipuli Majonen, Pirkka Ranskalainen Patonki, Pirkka Vapaan Kanan Munia, X-Tra Avokado, Benecol Kasvisrasvalevite, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Pirkka Suomalainen Omena. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|