Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 74,28g | Hh: 176,24g.
Aamiainen: Source Naturals Псиллиум, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Русское Море Форель Слабосолёная, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Масло Гхи, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Яблоко, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Корица, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Сметана 15%, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Укроп, Апельсины, Гуляш из свинины, Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Океанрыбфлот Печень Минтая Натуральная, Помидоры, Тыквенный суп-пюре, Петрушка, Кедровые Орехи , Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный». lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|