Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 49,14g | Hh: 10,44g.
Aamiainen: Hanavesi, Arla Vispikerma, Suodatinkahvi. Lounas: Jauheliha kasviskeitto. Päivällinen: Jauheliha kasviskeitto. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|