|
today I am having a salad with raisins, sunflower seeds, croutons, Parmesan cheese, and a steak & cheese egg life wrap and I'm drinking lemon pepper mint tea. Happy Monday!!!!
|
117,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 47,74g | Hh: 63,00g.
Lounas: New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Beef Steak, Souper Salad Raisins, Kraft Ranch with Bacon Dressing & Dip, Souper Salad Sunflower Seeds, Great Value Romaine Lettuce, Egglife Egg White Wraps - Original. Päivällinen: Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Alpine Fresh Blueberries. Välipalat/Muut: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|