Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 17,14g | Prot: 34,49g | Hh: 76,28g.
Aamiainen: Груша, Кофе с Молоком, Valio Kevyt Maito, Myllykivi Kaurahiutale . Lounas: Myllyn Paras Pestopasta, Baresa Vihreät Oliivit, Saarioinen Naudan Jauheliha 10%. Päivällinen: Saarioinen Naudan Jauheliha 10%, Fazer Amica Keitetyt Perunat, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|