|
Kind mit corona daheim, daher nicht so viel grad möglich. Aber meine Frau und ich zum Glück weiterhin negativ 😀
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 62,11g | Hh: 214,31g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Thomy Süßer Senf , Gekochtes Ei, Mandarine, Äpfel, Alpenmark Appenzeller. Päivällinen: Beck's Bier (500ml), DM Bio Tomatensoße Klassik , Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|