Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 145,05g | Hh: 122,06g.
Aamiainen: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Lounas: Green String Beans, Zucchini , Chicken Breast, Brown Rice, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry , Tangerines (Mandarin Oranges) , Trader Joe's Everything But The Bagel Nut Duo. Päivällinen: Great Value Mixed Nuts, Onions , Mushrooms , Cauliflower , Venison/Deer Steak. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|