|
Perma-Abs Day 225
Waist = 37 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 166,87g | Prot: 149,68g | Hh: 43,64g.
Päivällinen: American Cheese, Jimmie's Slaw, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Butter (Salted), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Feta Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jimmiepop
|