Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 115,05g | Hh: 124,36g.
Aamiainen: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Lounas: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Campbell's Chunky Jazzy Jambalaya (Can). Päivällinen: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Kroger Fried Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Tim Hortons Red Velvet Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|