Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 51,16g | Hh: 71,03g.
Aamiainen: Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, Punaherukka, Valio Rasvaton Piimä, Forever Ultra Shake Vanilla, Maitokahvi. Lounas: Subway Southwest Kastike, Subway Kana Teryaki Salaatti. Päivällinen: Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Kukkakaalikeitto. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Appelsiinit. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina the Tiger
|