|
Вес сдвинулся. 2600 пока на этой неделе
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 248,86g | Hh: 176,52g.
Aamiainen: Просто Джем Клубничный, Котлеты из Куриной Грудки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой. Lounas: Салат из Капусты, Сахар, Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Салат из Капусты, Слобода Майонез, Торт ПП Bombar с ряженкой, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|