Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 66,20g | Hh: 178,71g.
Aamiainen: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vaasan Ruispalat, Keiju Keiju 3 Öljyä, Meeat Kasvipohjainen Muu Leikkele. Lounas: Kananmuna, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Figaro Valkosipulinkynsiä, Sipulit, Verso Härkis Rouheseos, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Kauramaito, Puuroriisi, Porkkanat, Siirappi. Päivällinen: Voimaruoka Wholefood 360 Kookos. Välipalat/Muut: Rainbow Pähkinäsekoitus, Risifrutti Vegan Mansikka, Estrella Merisuola Chips, Ohoi! Hasselkrokantti Suklaa, Oululainen Wilhelmiina Pikkuleipä, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MatildaAurora
|