Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 92,63g | Prot: 123,51g | Hh: 94,00g.
Aamiainen: Coffee, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Lounas: Cooked Spaghetti Squash, Venison/Deer Steak, Polar Pomegranate Seltzer, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Yard House Ahi Poke Bowl. Päivällinen: Blackberries (Alaska Native) , Egg, Brown Rice, Perdue Ground Chicken. Välipalat/Muut: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|