Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3204 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 78,63g | Hh: 377,80g.
Aamiainen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pirkka Luomu Pikakaurahiutale, Marjex Suomalainen Marjamix, Kahvi, Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Kokkikartano Täyteläinen Pinaattikeitto. Päivällinen: Arla Protein Fruity Mix. Välipalat/Muut: Omenasiideri, Golden Cap Strawberry & Lime Siideri, Karhu Olut, Fazer Susu Snacks, Fazer Ässä + Choco. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimmaström
|