Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 142,80g | Hh: 120,77g.
Aamiainen: Apples , Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium. Lounas: Polar Pomegranate Seltzer, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken. Päivällinen: Cucumber, Brown Rice, Whole Foods Market Tom Kha Kai Soup, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Brad's Kale Veggie Chips. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|