Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 82,17g | Prot: 89,69g | Hh: 94,71g.
Lounas: Franz Keto White Bread, Cheese, Kroger Hardwood Smoked Lower Sodium Bacon, Egg White , Scrambled Egg . Päivällinen: Natural Grocers Organic Chia Seeds, Homemade Granola, Kroger Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Almond Butter. Välipalat/Muut: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Mozzarella Cheese, Burger King Onion Rings (Small). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buenitabishop
|