Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 72,46g | Hh: 169,30g.
Aamiainen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar Kevyt 10, Vaalea Leipä. Lounas: Päärynät, Ingman Pehmeä Rahka, Chiquita Banaani, Kellogg's Crunchy Mysli Peanut Butter. Päivällinen: Pastaa Lihakastikkeella. Välipalat/Muut: Fazer Avec Suklaalevy, Fazer Avec Suklaalevy. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmaingrid
|