Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 43,38g | Hh: 12,31g.
Aamiainen: Green Choice Luomu Kookosöljy. Lounas: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Atria Luomu Nauta Jauheliha 12%, Paprika (Keltainen), Kukkakaali, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Valio Polar 15%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kananmuna, Belbake Mantelijauhe. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaffariin
|