Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
157,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 87,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 16,45g | Prot: 45,20g | Hh: 81,50g.
Aamiainen: Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie. Lounas: Saarioinen Speltti-Kaura-Rouhepuuro. Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|