Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 115,40g | Hh: 99,76g.
Aamiainen: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg, Bananas . Lounas: Mushrooms , Publix Onions, Kale , Venison/Deer Steak. Päivällinen: HEB Butternut Squash, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Välipalat/Muut: Food Lion Nonfat Greek Yogurt Vanilla, Clementines . lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|