Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 61,71g | Hh: 249,87g.
Aamiainen: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake. Lounas: Great Value Kidney Beans, Balsamic Vinegar, Pink Lady Apples, Bertolli Olive Oil, Celery, Lettuce, Green Cabbage. Päivällinen: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Cucumber (with Peel) , Frieda's Edamame (Shelled), Brown Rice, EastWest Cuisine Chicken Katsu, Kikkoman Katsu Sauce. Välipalat/Muut: Blue Bunny Premium Vanilla Ice Cream, Costco Carrot Cake. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wafflewitz
|