Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 47,92g | Hh: 119,38g.
Aamiainen: Maitokahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, K-Menu Pakastemansikka, Forever Ultra Shake Vanilla, Valio Rasvaton Piimä. Lounas: Subway Kana Teryaki Salaatti, Subway Southwest Kastike. Päivällinen: Punaviini, Tomaatit, Falafel, Pitaleipä. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina the Tiger
|