Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 138,13g | Hh: 84,00g.
Aamiainen: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Lounas: Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Clementines. Päivällinen: EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream, Honeycrisp Apples, Cauliflower , Broccoli , Skinless Chicken Breast, Brad's Kale Veggie Chips. Välipalat/Muut: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|