Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 79,26g | Prot: 96,51g | Hh: 150,65g.
Aamiainen: God Morgon Apple Berry Juice, Pirkka Rypsiöljy, Kananmuna, Paprika (Punainen), Cappuccino (Rasvaton). Lounas: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Findus Wok Bali. Päivällinen: McDonald's Chili Feast. Välipalat/Muut: Alpro Soya Greek Style, Pakkasmarja Boysenmarja, Mansikat, Fazer Pantteri Mix. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|