Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 80,72g | Hh: 80,17g.
Aamiainen: Green Choice Luomu Kookosöljy. Lounas: Tomaattipyre, Hapankerma, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Parsakaali, Voi, Kukkakaali. Päivällinen: Hapankerma, Kukkakaali, Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Mokkapala, Runebergin Torttu. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaffariin
|