Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
352 kcal
|
Rasva: 19,55g | Prot: 27,28g | Hh: 15,60g.
Aamiainen: Веселый Молочник Кефир 2,5% . Lounas: Магнит Морковь по-Корейски, Пятерочка Курица Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|