Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 146,38g | Hh: 119,73g.
Aamiainen: Coffee, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lounas: Honeycrisp Apples, Bell Peppers, Onions, Venison/Deer Steak. Päivällinen: Onions , Bell Peppers, Snow or Sugar Snap Peas , Chicken Breast, Brown Rice. Välipalat/Muut: Brad's Kale Veggie Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|