|
85 olisi viikon tavoite niin matkaa olisi vielä, tänään lepo ja matala hiilari päivä nii katotaan mitä huomenna sanoo 🤔
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 6,45g | Prot: 43,40g | Hh: 139,97g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Mansikka, X-Tra Mansikkahillo, Kellogg's Coco Pops, Rainbow Riisikakku. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|