|
sama kuin eilen vaikka oli korkea hiilaripäivä, se yleensä tietää hyvää 😊👍
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 11,07g | Prot: 99,84g | Hh: 234,29g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Mansikka, X-Tra Mansikkahillo, Kellogg's Coco Pops, Rainbow Riisikakku. Lounas: Osmopure, Star Nutrition Whey-80 Mansikka, EAA, Chiquita Banaani, Myllyn Paras Riisihiutale. lisää...
|
vakaa paino
|